随着祖国母亲60华诞的来临也即将迎来我们的传统佳节中秋节，今年是难得的双节长假。现代人工作压力大，难得有身心放松的时间，长假期间出去旅游放松身心难得的机会，白癜风患者也可利用长假忘掉疾病外出旅游。但是，白癜风患者需注意自己的身体处在一种非正常的疾病状态，在外出游玩时也要有所注意。

白癜风患者在出游时要注意以下几点：

1、避免暴饮暴食，吃一些白癜风患者平时不应吃的食物，在品尝美味的同时，勿忘白斑存在。

2、避免阳光暴晒。可以适当的晒一晒太阳，尽量避免去阳光暴晒的地方。

3、注意休息，要有足够的睡眠时间。

4、不要过度疲劳，不要过度消耗体力。

5、注意营养，旅游千万不要忘记带药，注意按时用药。

秋天，秋意盎然，神清气爽，白癜风患者出游也是对疾病的辅助治疗，可以转移白癜风患者对白癜风的注意力，放松自己的心情。是一种很好的心理调节方式，白癜风患者们，请大家忘记烦恼投入大自然的怀抱吧！