近年来，有很多人都主张要有健康的身体和有效的生活方法，倡导贴近自然的绿色生活。即使在吃吃喝喝一道上，有些人也有其与众不同的饮食主张，其方法同样也比较适合于白癜风患者的日常保养。

　　那么，在这个冬天里，了解一些对于我们不被重视的饮食方法，保证能让你受益匪浅哦。啃你的萝卜，让郎中哭去吧粘着新鲜雨露长成的时令蔬菜已经开始涌上餐桌，你终于可以放弃那些怎么吃都觉得味道不太对头的反季节蔬菜了。曾经我们还在为一年四季想吃啥就能吃到啥而沾沾自喜，吃了几年却发现大棚里种出来的到底不一样。对于崇尚自然的乐活族来说，这个收获的秋天是他们最喜欢的季节，不仅可以穿粗布衣服，那些时令的蔬果杂粮，也成了最可人的零嘴。与其相比现代人生活的真是有滋有味，逍遥似神仙。

　　下面，我们再为大家介绍一种常见却不常用的、土得掉渣的番薯。秋色才是一年中最令人留恋盼顾的季节。群山色彩缤纷，红色的枫叶，嫩黄色的银杏，枯黄的梧桐，深碧的湖水，苍翠的松柏，加上掩映在树丛中粉墙黛瓦的民居，洒满落叶的草地，一物一景都突显出秋天的味道。秋分之后，是番薯收获的季节，杭州的街头巷尾便会飘出一阵阵番薯的香味，令人垂涎。其实番薯各地都有，又叫“地瓜”，或称“白薯”，不一而足。别小看这土得掉渣的东西，据史学家林正秋先生考证，杭州人之所以称之为“番薯”，是有道理的，因为番薯自明代由西洋引进，故而名之。“番”字意即“外国产”；上虞驿亭则名之为“红薯”，听说是因为这种薯类外皮为红色。来历不小吧，其功效还不少呢，赶快来尝尝吧。