冬季吃梨可止咳化痰除冬燥
白癜风患者可以吃的水果有香蕉、甜梨等。专家介绍说,梨有“百果之宗”的美誉,又因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。专家还介绍说,冬季气候寒冷,感冒、咳嗽、急性支气管炎时常发生,准备生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖蒸熟吃,早晚各一次,连服3天,疗效颇佳。所以,冬季梨对咳嗽等症状有很好的缓解效果。
另外,在干燥的冬季,梨有很多的滋润功效。为此,专家还推荐一款便于自己制作的“膏方”:梨膏。具体做法是,准备两千克的梨,切碎捣烂,绞取汁液(或煎取汁液),小火熬至浓稠,加入1倍蜂蜜,混匀并煎沸,待冷即成。每次服1匙,温开水冲服。该方出自《普济方》,有良好的养阴生津、润燥止渴的作用。这个自制的小方法你学会了吗?
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